14-09-2022Kayak idmanına başlamaq asandır, lakin texniki zərif əməliyyat və suda rəvan qaçış müəyyən miqdarda təcrübə və peşəkar məşqçilərin rəhbərliyini tələb edir. Əlbəttə ki, əsas avarçəkmələri mənimsədikdən sonra kayak sürməyin əyləncəsi dərhal ək......" />
2022-09-14
Kayak idmanına başlamaq asandır, lakin texniki zərif əməliyyat və suda rəvan qaçış müəyyən miqdarda təcrübə və peşəkar məşqçilərin rəhbərliyini tələb edir. Təbii ki, əsas avarçəkmələri mənimsədikdən sonra kayak sürməyin əyləncəsi dərhal əks olunacaq.
İstənilən idman növündə təhlükəsizliyi birinci yerə qoymalıyıq və kayak da istisna deyil. ACA American Kayak Assosiasiyası kayak üçün on təhlükəsizlik qaydası irəli sürüb.
- Xilasedici jiletinizi geyinin
-Ayıq qalın (içdikdən sonra avar çəkməyin)
- Naviqasiya qaydalarına əməl edin
- Proqnozu yoxlayın
- Həddini bilin
- Float planını təqdim edin
- Uyğun paltar geyin
- Daşqın sularından çəkinin
-Alçaq bir bənd gör, onu daşı! Şlüz bəndindən çəkinin
- Sürətli yerlərdə dayanmayın