Qışda kayak üçün nə geyinməliyəm

Qışda kayak üçün nə geyinməliyəm?

Qışda bir çox dostlar qayıqla gəzintiyə çıxıb-çıxmayacağı, avarçəkmə zamanı soyuq olub-olmayacağı və bir sıra suallarla qarışır. Ancaq düzgün qayıq növünü seçdiyiniz və düzgün paltar seçdiyiniz müddətcə, hətta qışda da qayıqla gəzintidən zövq ala bilərsiniz.

Açıq hava idmanının mühüm hissəsi kimi qayıqla gəzinti də bu açıq idman növünün geyinmə qaydalarına əməl edir: üç qatlı sarğı üsulu.

Üç qatlı sarğı üsulu, həmçinin soğan sarğı üsulu kimi tanınan yığma üsulu adlanır. Paltarın müxtəlif xüsusiyyətlərə bölünməsi və faktiki hava və bədən istiliyinə uyğun olaraq çox qatlı superpozisiyada geyinilməsi üsuluna aiddir. Soyuq olanda paltar əlavə edin və isti olanda paltarı çıxarın, fiziki rahatlığı maksimuma çatdırmaq, ən daxili nüvəni bir soğan kimi qat-qat qoruyun. Bəs biz rahat avarçəkən zaman üç qatlı sarğı üsulunu necə tətbiq etməliyik?

Birincisi, dəriyə ən yaxşı uyğun gələn paltar təbəqəsi olan, tez quruyan təbəqə kimi də tanınan daxili təbəqədir. Açıq havada idmanla məşğul olmaq çox vaxt tərləmə ilə müşayiət olunur. Əgər təri paltarları qurutmaq üçün vaxtında atmaq mümkün deyilsə, siz daima nəm hiss edəcəksinizï¼Soyuqdəymə və qızdırma keçirsəniz, bu kiçik bir problemdir. Temperaturu itirdikdən sonra nəticələr ciddi olacaq. ciddi olacaq. Yüksək keyfiyyətli daxili təbəqə materialları ümumiyyətlə polyester və ya merinos yununu seçir. Pambıq paltarlar ümumiyyətlə oturacağın ən daxili təbəqəsini geyinməyi düşünmür, çünki onu qurutmaq çox çətindir və bir dəfə nəmlənsə, bütün gün davam edəcək.

Sonra orta təbəqə, izolyasiya təbəqəsi var. İzolyasiya təbəqəsi sarğının əsasını təşkil edir və paltarın əlavə edilməsi və çıxarılması hamısı bu təbəqədə həyata keçirilir. Ümumiyyətlə, aşağı və yun bu təbəqənin tez-tez ziyarətçiləridir. Fleece çox yaxşı bir xüsusiyyətə malikdir, yəni yun nəm və bir az sıxılanda belə, hələ də müəyyən istilik saxlama effektinə malikdir, aşağı isə belə bir xüsusiyyətə malik deyil. Təbii ki, hava həqiqətən soyuqdursa, orta təbəqə üçün aşağıdan da bir seçim kimi istifadə edilə bilər.

Və nəhayət, xarici təbəqə, qoruyucu təbəqə. Su idman növləri suya və küləyə davamlı olmalıdır. Suya davamlılıq, avar çəkərkən daxili paltarın nəmliyini və ya suyun sıçramasını təqlid etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Külək keçirməyən, küləyin soyutma təsirindən yaranan bədən istiliyinin itkisini təqlid etməkdir. Tipik olaraq bu seçim təbəqəsi softshell, hardshell və dəniz gödəkçələrinə sahib olacaq.

Çöldə geyinilən əsas xilasedici jilet qalın jiletə bərabərdir. Məşq zamanı bədən istiləşəcək, buna görə quruda hərəkətsiz vəziyyətdə olduğundan bir az daha az geyiniləcəkdir.

Yuxarıda göstərilən soyunma bacarıqlarının uyğunlaşma əhatə dairəsi var, yəni kayak, kanoe və ya yelkən kimi su üzərində idman növləri, suya toxunmayan idman növləri daha uyğundur. Sörfinq, dalğıc, avarçəkmə, ağ su və s. suya girə bilən idman növləri üçün daha peşəkar yaş kostyumlar və quru kostyumlar istifadə olunur.

Ümumiləşdirsək, suya davamlı, küləyə davamlı və nəfəs ala bilən (tez quruyan) su idman növlərinin ən vacib üç atributudur. Bütün geyim kombinasiyaları bu üç xüsusiyyətə əsaslanır. Əlbəttə ki, su idmanlarının xüsusilə paltar alması lazım olduğunu düşünməyə ehtiyac yoxdur. Bunun əvəzinə bu paltarları qarderobunuzda tapmaq olar.