03-04-2023Eskimo rulonu, nə vaxtsa aşdığınız zaman özünüzü bərpa etmək üçün ən yaxşı və təhlükəsiz texnikadır. Sürətlidir və kayakınızdan soyuq suya atılıb onu necə boşaltıb yenidən içəri girəcəyinizi anlamaq lazım deyil." />
Ev > Xəbərlər > Sənaye Xəbərləri

Eskimo rollï¼ necə etmək olar

2023-04-03

Eskimo rulonu, nə vaxtsa aşdığınız zaman özünüzü bərpa etmək üçün ən yaxşı və təhlükəsiz texnikadır. Sürətlidir və kayakınızdan soyuq suya atılıb onu necə boşaltıb yenidən içəri girəcəyinizi anlamaq lazım deyil.
Eskimoların yuvarlanması texnikası Braces və yuvarlanma əsasları fəslində öyrədilən eyni prinsiplərə əsaslanır. Buna görə də əvvəlcə onu oxumalısınız. Oradan təhlükəsizlik məsələləri və təcrübə ilə bağlı məsləhətlər tapacaqsınız.
Eskimo rulonunu yerinə yetirməyin onlarla müxtəlif yolu var. Xoşbəxtlikdən, yalnız bir və ya ikisini mənimsəmək lazımdır. Açıq suda avarçəkən üçün bir çox vaxt kifayətdir. Öyrənəcəyimiz üslub, yəqin ki, ən çox öyrədilmiş və ən asanlardan biridir.
Unutmayın ki, yuvarlanmağı öyrənmək olduqca asan ola bilər, lakin real həyatda bunu etmək fərqlidir. Buna görə mütəmadi olaraq məşq etməyə davam edin.
İlk dəfə məşq edərkən, yuvarlanmadan əvvəl rulonun başlanğıc mövqeyini almaq daha asandır. Ancaq real həyatda da suyun altına düşməzdən əvvəl başlanğıc mövqeyinə çatmaq üçün kifayət qədər sürətli olsanız, bu, işləri çox asanlaşdırır. Beləliklə, avarın suyun altında düzgün mövqeyə necə daşınacağını anlamaq üçün vaxt və oksigen sərf etməli deyilsiniz.
Avardan normal tutun. Üst bədəninizi fırladın və avarınızı kayakın sol tərəfinə qoyun. Sağ bıçağın üzü yuxarı olub-olmadığını yoxlamaq vacibdir ki, kayığa daha yaxın olan kənar yuxarı qalxsın. Bu o deməkdir ki, siz çevrilib süpürməyə başladıqdan sonra bıçaq səthin altına dalmaq əvəzinə qaldırıcı qüvvə yaradacaq.
Göyərtəyə doğru irəli əyilərək başınızı aşağı salın. Sağ qolunuzu demək olar ki, düz tutun və avarınızı mümkün qədər irəli və aşağı qoyun. Möhkəm oturun, yəni dizləriniz göyərtəyə toxunur və dabanlarınız dibinə qarşıdır. Bu, sürüşmə zamanı kayakdan düşməyinizə mane olacaq.
Bir az sola əyilsəniz, yıxılacaqsınız. İndi suyun altında başıaşağı olduğunuz üçün vəziyyəti ələ almalısınız. Orientasiya etməyə və sakit olmağa çalışın, çünki çaxnaşma adətən uğursuz Eskimo rulonlarının əsas səbəbidir. Kömək edə biləcək bir şey, həmişə əməl etdiyiniz müəyyən bir nümunəni inkişaf etdirməyə çalışmaqdır. Bu, özünü hər şeyin nəzarətdə olduğuna inandırmaq kimidir.
Yəqin ki, siz artıq təxminən düzgün başlanğıc mövqeyindəsiniz. Daha çox məlumat əldə edin və burnunuzu göyərtəyə doğru itələyin. Bu şəkildə, rulonu başlatdığınız zaman artıq səthə yaxın olacaqsınız. Avarınızı bir az daha irəli və kayakdan uzağa itələyin və hər iki əlinizin səthin üstündə olduğunu yoxlayın.

Qarşınızdakı bıçağın kənarının kayakdan daha yüksək olduğunu da yoxlayın. Bunu səthə vurmaqla və ya sadəcə bıçağı əlinizlə tutub onun necə istiqamətləndiyini hiss etməklə edə bilərsiniz. Ən azı iki yaxşı yuvarlanma cəhdi üçün çox vaxtınız olacaq, ona görə də quraşdırma ilə tələsməyin.




İndi rulonla başlamağa hazırıq. Bərpanın əsas ideyası avarın yayından arxa tərəfə qədər böyük bir qövsdə su səthinə qarşı süpürülməsidir. Bu, ilk olaraq kayağı düzəltmək və sonda yuxarı bədəninizi sudan çıxarmaq üçün kifayət qədər dəstək verəcəkdir. Üst bədəniniz güclüdür, buna görə vuruş etmək üçün istifadə edin.
Əllərinizi sabit bir duruşda saxlayın və yuxarı bədəninizi düzəltməyə başlayaraq vuruşa başlayın. Süpürmə zamanı bıçağın düzgün "dırmaşma" bucağında qalacağına əmin olun. Bu, qaldırıcı qüvvə yaradacaq və siz tezliklə səthin altından yan tərəfə üzəcəksiniz.
Bədəninizi düzəldərək süpürməyə davam edin. İlk işiniz kayakı düzəltməkdir. Üst bədəninizi və başınızı səthə yaxın saxlayın, lakin onları sudan qaldırmayın. Omba hərəkəti edərək kayakı düzəldin; belinizi bükün və sağ dizinizlə kayakın göyərtəsini itələyin.
Kayak demək olar ki, düzəldildiyinə görə, üst bədəninizi də kayakın üstünə qoymağın vaxtı gəldi. Zərbəni davam etdirin və arxa göyərtəyə doğru əyilin. Ümid edirik ki, siz omba vuruşunu kifayət qədər sürətli etdiniz və kayakın fırlanan hərəkəti sizə uğur qazanmağa kömək edəcək.
İPUCU:
âBəzi dəniz kayak modellərində kokpit olduqca yüksək ola bilər, ona görə də arxaya əyilmək olduqca çətinləşir. Bu halda, siz dibinizin oturacaqdan bir qədər yuxarı qalxmasına icazə verə bilərsiniz, ancaq kayakdan sürüşməməyə diqqət yetirin.
Rulonun sonunda arxa tərəfə doğru vuruşu davam etdirmək çətin görünə bilər. Bıçağı aşağı itələyin və kayağı yuxarı bədəninizin altına sürüşdürməyə çalışın. Avar çox erkən batmağa başlayırsa, bıçağı yayına doğru itələməyə başlayın. Ancaq bıçağı yüksələn bir açıda saxlamağı unutmayın. Nəhayət, özünüzü bərpa edin və balansınızı bərpa etməyə çalışın.
Və uğursuz olarsa nə etməli? Yuvarlanma cəhdinizin uğur qazanmayacağını hiss etdikdə, imtina edin və başınızı səthdən yuxarı qaldırmağa çalışın. Bu yolla ən azı bir az hava ala bilərsiniz ki, başqa bir cəhd etmək üçün daha çox vaxtınız olsun. Və yenidən düşməyə başlamazdan əvvəl özünüzü başlanğıc vəziyyətinə gətirməyə çalışın.
Əgər cəhdlərinizin hətta yaxın olmadığını hiss edirsinizsə, əllərinizi səthdən yuxarı qaldıraraq və yelləyərək kömək çağırmağa cəhd edə bilərsiniz. Bu yolla, dostlarınızdan biri kifayət qədər sürətlidirsə, köməkli Eskimo xilasetmə adlı texnikadan istifadə edə bilərsiniz. Bu o deməkdir ki, dostunuz kayakının yayını yanınıza gətirir və siz özünüzü yuxarı çəkirsiniz.
Hava tükənməyə başlasa, yeganə seçiminiz sprey yubkanızı çıxarıb çölə atlamaqdır.
İPUCU:

â Uğursuzluğun səbəbini izləmək çətin ola bilər. Bıçağı düzgün bucaqda saxlamağa diqqət yetirin, möhkəm oturun və başınızı səthdən çox erkən qaldırmayın.



We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
Reject Accept